Equilibrio personal y profesional.
La tecnología ha cambiado la forma de vivir. En un clic podemos pedir comida, coger un taxi e incluso ir a una cita. Todo se ha vuelto infinitamente más fácil...
Aprende sobre probióticos
MICROBIOTA Y SALUD MENTAL Por LNC Suleima Diaz
La microbiota intestinal está compuesta por el conjunto de microorganismos que residen en diferentes partes del cuerpo y conviven de forma simbiótica con el hospedador (nosotros). Es bien sabida las funciones que...
Los alimentos prohibidos
Alimentos que deberíamos eliminar de nuestra dieta para un sistema inmunitario fuerte: -Bebidas gaseosas, refrescos. Alimentos procesados y algunos congelados, tienen grandes cantidades de azúcar, sal, carbohidratos y grasas saturadas,...
¿Por qué tengo antojo por azúcares?
Los azúcares son sustancias que dan el sabor dulce a los alimentos. Existen 2 tipos, los calóricos y los no calóricos y son muchos nombres con los que puedes los...
Permeabilidad intestinal, histamina y marcadores funcionales de laboratorio por Dr. Alberto Méndez Campos (Clínica Spotheal mx)
La permeabilidad intestinal o el síndrome del intestino permeable es un problema de salud cada vez más común. Significa que su revestimiento intestinal ha desarrollado algunos agujeros que pueden permitir...
Postres Saludables por Martha Gerez
¿Por qué elegir preparar un postre tradicional en una versión saludable y nutritiva? Si, aunque no lo creas, existen beneficios en comer postres! Siempre y cuando, los ingredientes sean saludables....
