El intestino es como un segundo cerebro e impacta en el bienestar del organismo e incluso del cerebro.
- El intestino es responsable de la secreción del 90% de la serotonina. La hormona de la felicidad.
- El cerebro se comunica con el intestino por medio del nervio vago, el cual está involucrado en la digestión, absorción, metabolismo de nutrientes y la permeabilidad intestinal.
Factores que favorecen el desarrollo de intestino permeable:
Ingesta exagerada de azúcar, aditivos, drogas, alcohol, comida en exceso, medicamentos, estrés físico, falta de sueño, estrés emocional.
Alimentos: embutidos procesados, gluten, lácteos, edulcorantes artificiales, grasas trans, cereales refinados, sustancias como glutamato monosódico.
Si bien la permeabilidad intestinal NO ocurre por deficiencia de nutrientes, incrementar nutrientes específicos SÍ puede favorecer los procesos de reparación intestinal, una vez se hayan removido las causas de la permeabilidad aumentada.
Dr. Logan
Médico Cirujano
Medicina Integrativa
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