Mucho se ha hablado acerca de la caída del cabello, las posibles causas que la provocan, los múltiples remedios y hasta los “medicamentos mágicos” que la combaten.
La pérdida de cabello se le ha atribuido entre otras a antecedentes familiares (herencia), trastornos hereditarios, estrés o cambios hormonales y afecciones médicas y las cifras año con año y desde hace tiempo son significativas y van en aumento. Según datos publicados por -El economista-, en México hay aproximadamente 13 millones personas que sufren algún tipo de alopecia, lo que lo coloca como el segundo país de América Latina -después de Brasil- que tiene más de 23 millones de personas- y el octavo a nivel mundial con más casos de calvicie.
En los últimos años han surgido nuevos estudios que apuntan a que enfrentar el problema de manera preventiva y no reactiva que es cuando se hace más difícil de tratar, es una de las soluciones para comenzar a tener estadísticas positivas.
Por eso el primer paso para cuidar la caída del cabello es cuidar tu salud intestinal.
Así lo sugiere la nutrióloga Marybel Yañez en una entrevista para el prestigioso medio FORBES*, y la razón es muy sencilla:
“El microbioma intestinal ayuda a metabolizar varias vitaminas esenciales como la biotina, que estimula el crecimiento del cabello". La biotina ayuda a metabolizar aminoácidos que producen queratina, el componente clave del cabello. Cuando hay un desequilibrio en la bacteria intestinal, el proceso de síntesis de la biotina se ve afectado, lo que puede tener un efecto nocivo sobre el cabello.
Se cree que la bacteria intestinal también puede ayudar a regular el nivel de las hormonas en el cuerpo, así como las hormonas que regulan el crecimiento del cabello: la testosterona, el estrógeno y el cortisol. Estas hormonas afectan el ciclo de crecimiento del cabello*. https://www.nioxin.com/es-ES/caring-for-your-hair/hair-nutrition/gut-health-hair-loss
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De ahí la importancia de cuidarse desde adentro y comenzar por lo que comes.
De acuerdo a tu estilo de vida, y a tus gustos encontraras en internet muchas recomendaciones de comida sana que te ayudarán a mantener una buena salud intestinal, pero independiente de los buenos hábitos que elijas en tu alimentación, es importante consumir Probióticos y Prebióticos, estos además de ofrecer múltiples beneficios al ayudarte a absorber los nutrientes de los alimentos, pueden ayudar a prevenir la caída del cabello.
El primer paso para revitalizar tu cabello es fortalecer la flora intestinal con probióticos*. Además de ser los mejores aliados para tu salud, pueden ayudar a prevenir la caída del cabello, ya que mantienen sano y fuerte el cuero cabelludo, protegiéndolo, reduciendo la inflamación, mejorando su hidratación y ayudando a reconstruir la fibra capilar, estimulando así su crecimiento.
Según el cardiólogo y autor de bestsellers del New York Times "William Davis", los probióticos son importantes para el crecimiento del cuero cabelludo y en ocaciones pueden conducir a un crecimiento del cabello más rápido*.https://bit.ly/3THYCSM
En adición son beneficiosos para combatir algunas de las causas de la alopecia, como la inflamación relacionada con el sistema inmunitario, la ansiedad y los bajos perfiles de lípidos en sangre como lo afirma la IPA International Probiotics Association*. *https://bit.ly/3q9R9y7.
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Como ves, hay maneras de prevenir y de ayudarle a tu cabello de una manera natural, pero sobre todo partiendo de medios y herramientas que están en ti.
Y que no te quede duda, que al cuidar el equilibrio de tu salud intestinal, estás cuidando una parte importante de tu apariencia y de tu autoestima como lo es el cabello; por eso al tiempo que cuidamos de tu salud cuidamos la caída de tu belleza.
En las siguientes infografías, te presentamos los múltiples beneficios de nuestros Probióticos -Woman, 50+, 30+ Pre-Natal y Balance- para tu cabello.
